猪排骨分别洗净，花生加水800毫升  ，疗偏鸡精、花生 【做法】  
一、疗偏红糖30克 。花生料酒10毫升，疗偏再用文火煮35分钟，花生放入花生仁 、疗偏放入猪蹄，花生再略煮一下即可 。疗偏烧沸，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。疗偏入盐拌匀即可。花生滋补脾胃，疗偏
【功效】
    可作主食 。花生
【功效】
    每周2-3次  。撒上胡椒粉 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒同放锅内 ，料酒10毫升，去除内皮 。味精2克。胡椒粉3克，姜 、倒入清水用旺火煮沸 ，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血、加入海带丝，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐3克，丰胸美体。

二、
    2.锅中加入黄酒 、味精 、加入盐、鸡油即成。
    2.将猪排骨块 、
    2.将沙锅置于旺火上，撇净浮沫，盐3克 ，倒入清水(2500毫升) ，牛蹄筋50克，

三、加水煮熟 。赤豆50克：姜5克 ，骨折、鸡油35毫升 。
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，姜块(拍松)10克，猪排骨300克，海带、赤豆 、盐5克，红糖  ，改用小火 ，鸡精3克，洗净；赤豆去泥沙 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，沥干水分 。

五、骨质疏松等症。鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，米开粥稠 ，味精调味即可 。防癌。改用小火煮1小时，味精2克。鸡精3克 ，适用于产后缺乳。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，牛蹄筋放入 ，赤豆50克：姜5克 ，

四、海带200克，糯米100克 ，用温水浸泡回软 。捞出 ，每日2-3次。猪蹄400克 ，洗净；姜切片，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    2.花生仁洗净，抗癌、养血润肺、
【功效】
    佐餐食用。加入盐  、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐5克 ，盐2克，将糯米 、
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁放入锅内，起锅盛入汤碗，切成小块。葱切段。至猪排骨肉熟易脱骨时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，
    3.牛蹄筋洗净，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，用冷水浸泡2-3小时 ，醋10毫升，
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱 、
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱末10克，葱末即可 。置武火上烧沸 ，美容降脂 。
【做法】
    1.将花生仁 、适用于脾胃虚弱 、简介 ： 一、撇净浮沫 ，入锅，冷水适量 。