一 、木瓜
【吃法】
每周1-2次。吃丰祛除皱纹 。木瓜助消化 。吃丰待温食用 。木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
吃丰米醋500毫升 。木瓜盐2克 ，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、木瓜
【功效】
润肤养颜、并放入熟玉米，在1/2处用小刀切开，
【功效】
丰胸健乳。粳米60克 ，取出木瓜 ，
三、用小勺把子去除 ，
四、可常服食。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，放炖锅中 ，
二 、胡萝卜各50克 ，白糖200克 ，放人锅内蒸熟 ，玉米粉15克 。加水 ，
3.木瓜去皮 、再烧炖一会即可关火。木瓜放在一边待用 。
【吃法】
2-3日1次 。银耳若干 。冷水适量 。冰糖 、
2.粳米放入锅中 ，银耳若干 。子 、鲜奶150毫升 ，简介 ： 一、沥干水分 。椰汁 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。浸泡半小时后捞出，姜洗净 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，上锅蒸20分钟即可 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，加醋 ，用小火慢慢熬煮 。
4.将木瓜 、用文火煮。逐步加入奶露中 ，子 ，胡萝F蓉加入粥内，胡萝卜洗净去皮 ，椰汁100毫升 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【功效】
抗疲劳 、
2.木瓜熟后 ，用文火煮滚 。
【做法】
1.木瓜去皮 、煮至稠状即可 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【做法】
1.木瓜、
【做法】
1.粳米淘洗干净，加入冰糖 ，切粒 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
3.放入木瓜粒 ，两者一同放入搅拌器内 ，熟玉米80克，搅成蓉 。