【做法】
1.山药去皮 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老 。山药拌匀 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克 。味精，去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎。简介： 【原料】 豆腐50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，