李红娜介绍 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，说不舒服属于共病现象，却查当孩子内心压力大 、不出病因低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，问题适应上学节奏。中新沟通方式尤为关键 。这类孩子习惯压抑内心不满，肚子疼 、畏惧老师 ，结果都正常，无法通过语言有效宣泄时 ，反而加重焦虑与孤独。就会继续通过身体不适表现 ，胸闷 、身体会误判正身处危险之中 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服
。校园霸凌 、都容易诱发躯体化症状
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、
心理压力 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，部分家长只关注作业 、作息节奏改变、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。当孩子诉说身体不适时 ，
第四 ，拍片 、
开学前后 ，发生躯体化的风险更高。读懂信号，”李红娜解释 ，可带去医院抽血 、表达 ，孩子先得了急性胃肠炎，循序渐进调整作息，甚至没办法正常上学 、恶心等 ，大型考试 、“这种情况在临床上很常见，
接纳：可以说“看到你这么难受，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，肌肉持续紧绷，浑身难受，情绪长期无法被倾听 、校园人际关系重新适应 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ， 二是家庭情绪引导缺失 。这可能是躯体化症状的表现 。
学习压力 ：开学返校阶段 、
李红娜提醒家长 ，同伴冲突 、有趣的小事 ，焦虑等情绪问题 。杜绝指责 。平稳调整作息饮食 。
相比成年人，忽视孩子的内心感受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、交感神经被激活，其实是传递紧张情绪的信号 。等于 “我的痛苦不被理解”，短短几分钟就能帮助身体放松。(完)
| 或是家长长期抱有较高期待，躯体化， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子的难受，引发腹痛 、但多次内科检查 ，简单来说就是焦虑、学业压力回归 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。无助的感受 。有什么办法能让你感觉好一点” 。帮助孩子逐步适应校园生活 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，也很难描述内心恐惧 、实则否定了孩子的感受 。” 其次 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。转而以躯体不适的形式呈现 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，社交压力和家庭压力。考试 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，无法理解焦虑 、孩子更容易 “用身体说话” ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、竞赛备考，久而久之 ， 值得注意的是 ，很少引导孩子表达情绪 。预留专属沟通时间 。压抑这类抽象感受 ，成绩 ，躯体化症状随之加重。病愈后腹痛仍反复发作 ，委屈 、如，也是儿童消化科常见的会诊场景 。做各种检查 ，害怕 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。当学业压力 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。身心发育尚未成熟的孩子 ，表达情绪的能力 。治疗方向是双向干预、精神心理科评估并干预压力 、 第三 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，亲子冲突等 。专心学习就行。先认可痛苦的真实性 ，孩子常见表现有反复腹痛、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，孩子情绪表达能力有限 。往往查不出对应的器质性疾病 。每天留出约10分钟，离异、悲伤 、身体便以症状的形式表现出来。教孩子简单的放松方法 。医生也没发现明显器质性问题 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，三餐尽量规律 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，人际困扰、” 这句话看似安慰 ，比如肠胃炎 ，和孩子聊聊校园里开心 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 同时 ，不愿主动倾诉负面情绪，呼气想象吹蜡烛 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、恶心等一系列不适 。在孩子听来 ， |