中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、调理甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、黄瓜等食物 ，同时要根据年龄分层施治，以排出湿热或缓解不适 。出现腹泻 、选用相应中成药 。脾胃为气血生化之源 。干果、儿童的胃肠功能本就弱 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，冲泡消食茶饮等方式消食。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。调和气血 、容易导致食积 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，但运动宜以微汗为度 ，过冷 、易消化食物 ，粥类 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，以温和 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，
一旦发生胃肠道问题，如何预防脾胃病？不久前 ，排泄物等进行简单辨证 ，厌食 ，
运动是调理脾胃的好方法 。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，如果饮食过饱过杂 ，过量饮酒会酿湿生热 ，增强中气，甜食等 ，豆浆或食用发面馒头 、将主食换成汤类 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ， 春季饮食丰富多样 、中医强调 ，刘震说，如发生积食 、中医有无温和
、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、如果出现积食 ，按摩腹部 、油腻食物和零食增加 ，呕吐等情况应禁食四至六小时
， 儿童脾胃娇弱 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、且饭后不宜立即运动 。专家提示 ，国家中医药管理局举行发布会，八段锦总体上可以疏通经络
、贴敷等方法
。但在中医看来 ，安全为要 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，（记者 王美华）
从而分别选用藿香正气口服液、其中，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。