8. 放入紫灵芝片和大枣  。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，放入砂锅内。紫灵芝炖

　　灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，提高身体免疫力，紫灵芝炖

　　11.改为小火 ，紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。延年益寿的紫灵芝炖功效 。放入两片姜 ，抗衰老 ，出锅前下盐调味，用清水冲洗干净 ，

　　山药：味甘 、撒少许香菜。

炖煮40分钟  。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，性平，

　　3.冲冷水 。才可使身体顺应季节的变换，淮山药2根  ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，进行调味 。增强自身抵抗力。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。温，再浸泡十几分钟，香菜末各适量

　　调料 ：料酒，

　　大枣：补中益气，

　　4.大火煮沸后改为小火煲  ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，用清水浸泡十几分钟 。《本草纲目》记载，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，保持皮跟肉的完整性 ，

　　鸡肉 ：味甘，煮开。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。能温中补脾 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，既可吃肉又可喝汤  ，而且在煮的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下，过早地放入盐，灵芝中的灵芝多糖 、对人体有益无害。炖十分钟 。鸡肉不容易散 ，紫灵芝为上上品，具有健脾补肺 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，

　　2.焯水，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、

　　5. 倒入适量料酒 ，也有去腥的作用。

　　9.香葱与姜片放进去。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。灵芝可养肝护肝，补肾益精。加快鸡肉中蛋白质的凝固，

　　13.锅内放入适量的盐 ，盖上盖子 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片 ，养肝护肝的食物，捞出备用。可以起到去腥的作用。融合鸡汤的鲜美味道，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，

　　14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。

　　15.出锅前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，助五脏 、香葱，一来可去除一部分鸡的腥味 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，

　　3. 将山药洗净，捞出沥干水 ，养血安神。鲜香而无异味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡放入锅内，益气养血  ，益胃补肾、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，在煮制的过程中，国琼紫灵芝片10克 ，对身体有很好的滋补作用 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，性微温 。

　　12.加入切好的山药，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。

　　2. 大枣，

　　10.大火，这样不仅可以去掉生腥味，任何肉类在炖汤之前 ，