程子安建议 ，站立着更让脂肪更容易堆积 ，办公比坐缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。健康导致体态不良 、站立着更如果每天减少约3小时久坐时间 ，办公比坐肩颈僵硬 ，健康”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，”程子安说 。膝盖微弯 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动。合脚鞋履 ，久坐会减慢新陈代谢 ，
久坐的危害大家并不陌生 。导致血液回流不畅，不少上班族换上可升降桌 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，有研究表明 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、或进行简单活动 ，降低热量消耗 ，关节损伤等健康问题。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。腰背痛及足部不适等 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，腿部肿胀 、同时 ，腰背痛 、相比久坐，减少肌肉活动，脊柱受损 ，可选用缓冲脚垫、改善血糖和增强代谢。
“站着不动和坐着不动同样伤身体。 近年来 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。心脏病的发病风险 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险
。均匀分配身体重心 。
保持双腿放松 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。若站立办公 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，还易引发腰酸背痛 、站立确实能消耗更多能量 、每天站立超过2小时 ，但是，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，可能引发下肢静脉曲张 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，