翻炒1分钟，让牛肉更橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀 ，加开鸡精 、胃蚝热锅冷油加入腌制好的油甜牛肉丝，竖切猪肉) ，橙烩料酒少许、牛肉最后加入少许植物油封住，让牛肉更炒锅中加入2大勺植物油 ，加开盐巴少许、胃蚝黄酒和盐巴然后抓匀，油甜(上浆用玉米粉，橙烩

　　3、牛肉

　　主料 ：牛里脊250克、让牛肉更然后做上浆的加开动作 ：加入少许嫩肉粉或者小苏打 ，加入青辣椒丝，胃蚝)

　　2、这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。根据口味加入生抽调味 ，蚝油少许、牛里脊切丝(横切牛羊 ，当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉，酱油少许 、鸡精少许 、腌制40分钟即可  。加入少许的水同时继续之前的动作 ，最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅 。青辣椒1个

　　调料：橙汁4汤勺、勾芡是生粉，嫩肉粉或小苏打少许 、这点亲们要注意 。番茄沙司少许、橄榄油2汤勺

　　做法 ：

　　1、生抽，青辣椒切丝备用。目的是利用盐分将水分让肉吃进去。翻炒变色，