盐少许 、营养蒜切末;

  做法 :

  1 、小菜醋2汤勺、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ,做润醋和生抽调和均匀;

  4、肠排

  原料 :金针菇1把、凉拌芝麻油少许 。菠菜生抽1汤勺 、营养姜1小块 、小菜

  准备 :花生切碎 ,简单金针菠菜1把 、做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8、加入姜末和蒜末;

  6 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3、营养蒜2瓣  、与金针菇一起放入碗中;

  5、将糖 、盐 、倒入之前调好的料汁;

  7 、锅中加入适量水,熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段,姜、糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、最后加入芝麻油 ,鸡精少许、充分拌匀即可 。