广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记 中秋节即将到来 ，更健但有人吃后血糖“飙升”
，含糖量比较高 ，如果是脾胃功能不好的人群，有人吃完消化不良 ，一般健康人群一次吃半块即可
。比如可以搭配陈皮普洱茶 、下午三四点钟
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、或者泡一壶陈皮水 、一次1/4即可 ，合时
、
脂肪含量少的月饼种类 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼虽然好吃 ，也要注意选择一些糖 、白茶 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。合搭”的三原则 。油 、