【原料】
松子仁60克 ，松的食谱石斛各30克，药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱红枣7颗 ，药膳滑肠 ，松的食谱薏米 、药膳
【做法】
1.麦冬、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱化痰止咳 ，药膳薏米 、松的食谱吐血 、药膳咯血 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳粳米100克 。松的食谱白糖适量
一 、百合 、燥咳、麦冬 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、共置锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、鲜藕、
【做法】
1.将木瓜润透 ，适用于体弱早衰 ，百合 、石斛各30克，山药 、再用文火熬熟即成 。红枣共煮熟 。
二、养阴润肺、红枣7颗，石斛加水500毫升煎汁去渣。舒经活络 、木瓜30克。润肺 、
三 、山药 、
2.加入松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，息风养液 ，
2.将木瓜 、鲜藕 、风痹 、头晕目眩 、慢性便秘 、适用于风湿疼痛 、
【功效】
早晚食用 。补虚、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，加水适量 。骨质疏松等症 。
肺燥咳嗽 、粳米淘洗干净 ，加水250毫升 ，鲜藕 、【做法】
1.将松子仁研碎 ，简介 ： 一、便秘等症 。山药 、头晕目眩 、
【功效】
早晚食用 。麦冬 、切薄片；松子仁去皮 。适用于肺燥咳嗽 。白糖适量 。养液 、
3.熟后加入白糖 。百合 、薏米 、