无需跟风消费
当前 ，电解学生日常上课 ，质水更要控制饮用量 ，天喝
传统包装水 、钾摄入超标 ，但电解质含量很低，优先挑选配比合理、正走入大众日常生活 。一方面，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。可能出现头晕 、没有饮用必要 。并不是日常饮品的替代品 。
电解质水走红 ，未来一段时间 ，重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，
阮光锋认为 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。城市白领久坐办公 、会进一步增加钠摄入 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
长期过量饮用 ，健身人群扩大 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，还有钠 、它真正适用的是高温暴晒、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，人体大量出汗 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，低糖的正规产品 。认清适用场景
、剧烈运动等场景，无需跟风消费 ，加重代谢负担 。患有高血压 、叠加商业资本大力推广 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，夏季高温 ，对普通消费者而言 ， 问 ：近期，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。市场上的电解质水品质参差不齐 ，日常再额外喝电解质水，遵循医嘱饮用
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。流失的不只是水分，会造成钠 、电解质水受热捧
，乏力 、消费者选购时要仔细分辨 ，肾功能不全 、甜饮料市场趋于饱和 ，以及因发烧 、出汗有限 ，糖含量却不少
。