菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝捞出用清水冲洗干净

用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净
，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及拌匀即可
。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量  。法及加快宿便的功效排除
。胡萝卜1根 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净 ，法及

放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝柠檬汁4滴 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，柠檬汁4滴。胡萝卜1根
 ，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动
，