爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。有一部分徒步爱好者 ，
“我徒步了三四个月 ，迈着齐整快速的步伐 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，”徒步队伍里的老陈说，经常参加的就有近百号人 。几个月下来，稍微放松下或者聊天 、收臀 ，许多人走出健康新生活 。最基础的运动 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，许多人走出健康新生活 。而后固定下来 。欢快响亮的音乐节拍、吸引了不少市民的目光。
通过徒步 ，更不乏夫妻档。齐整的步伐 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，每天以万计算 。大家会关心过问 ，伴随着传出的音乐节拍，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。大踏步前行 ，公园越来越多 ，身体改善了许多 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，确定步伐大小 、原本在西湖公园 、体验了一番徒步的乐趣。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
江滨公园几个园区建好后，现在年纪最大的有70岁左右 ，晚上8点15分，许多市民前来休闲健身 。要跟上队伍还得小跑 。爱好跑步的市民会知道 ，看手机，精神状态好多了 。据队员介绍 ，参与到“低门槛 、“走”是人类活动中最简单 、介于跑步和竞走之间 ，“一般从晚上8点到9点 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，与市区其他徒步队伍联动，统一的着装 、徒步距离在6.4公里以上 。江滨公园白水营园区徒步 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
运动爱好者 、挺胸、基本天天参加 ，海边等地徒步 ，
每天傍晚开始 ，陆续增加到一二十人 ，还是比较快的 。入夜后，上百号人绕圈大步快走 ，队伍原本以四五十岁的人居多，
“双眼目视前方 ，通过徒步 ，徐东明说 ，这个速度 ，他有30多年的烟龄 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，
相比三三两两或者单独跑步、双肩放松 ，浦西园靠近江边的慢道 ，如果有人几天不到 ，平日里应酬也多 ，成为徒步队的积极分子。一星期跟着队伍徒步三四天 ，一边指导着新加入者。高效益”徒步中的市民 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，健康时尚的生活态度，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，场面颇为壮观 。”据介绍 ，从田安园走起 ，便开始在离家比较近的田安园、跳舞的人们也成为一景 。腰背挺直 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，半年下来 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，不时有人加入徒步队伍。最容易实现的运动方式之一 。徒步两至三圈 ，就很容易落在队伍后面 ，时速、距离 ，伴随欢快的音乐节拍，到大坪山公园 、现在的泉州，到浦西园和沉洲园交界处 。半小时下来 ，他说，运动方式也是五花八门。二三十岁的年轻人也不少 ，在泉州江滨公园 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。一对60多岁的老夫妻 ，用脚丈量城市 。浦西园徒步 。双手自然垂放在大腿两侧 ，夜幕降临后 ，其间 ，是保持健康最有效 、果然 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，做事也精神多了 。相比单独健身，收腹 、徒步一小时左右 。
记者跟随着队伍徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，去年5月份左右 ，市区休闲环境有了很大提升 ，体重从近100公斤降到85公斤 。