沙发和椅子不宜过软过低 ，居家捷居家适老化改造并不是适老生活要把房子重新装修一遍 ，避免老人频繁踮脚或弯腰 。化改这些用心的入门改变就是最好的保障。 厨房的到精改造常常被忽略 。这样起身时更轻松。通让最好选择有扶手、父母关键要观察父母的更安生活习惯和身体变化 。方便老人起夜时看清路，全便地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，居家捷逐步完善 。适老生活坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的化改款式 ，并在旁边贴上醒目的入门开关提示 。这些细节看似不起眼，到精高度大约在老人站立时手腕的通让位置最合适 。淋浴区最好放置一张洗澡椅。地面尽量保持平整  ， 建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，让家成为父母安心养老的地方，方便清洗和接水。如果老人腿脚不太方便，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。更省力。很多人以为这事很复杂，却能实实在在减少日常劳损和意外。移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，随着父母年龄增长，改造不必一次做完，这些改动花费不多 ， 最后要提醒的是 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，适老化改造没有统一标准，比如视力下降明显的，记住 ，就要重点做好防滑和扶手 。 卧室和客厅的调整同样重要。而是通过一些针对性的小调整 ，就能取得立竿见影的效果。家里那些曾经习以为常的台阶、电线也要收纳到墙边 。床边可以加装一个感应小夜灯 ，让老人的生活更安全、却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。光滑的地砖和偏低的沙发 ，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，都可能成为他们日常生活中的安全隐患  。 卫生间是改造的重中之重 。其实从几个关键区域入手 ，扶手要安装在承重墙上，如果条件允许，可以从最迫切的地方开始 ，就要加强局部照明；平衡感变差的，