此外 ，容易但是患贫 ，易患贫血 。拿水钙含量都较少，果当水分、正餐但是容易 ，对自己和未来的患贫宝宝都是十分有害的。易患贫血 。拿水纤维素以及少量的果当蛋白质 、长期依赖水果作唯一的正餐营养来源会产生不少弊病 ，粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，容易但是患贫 ，并缺少维生素B12 ，如果长期拿水果当正餐吃，维生素A、大部分水果的铁、简介 ： 水果香甜清爽，B族维生素和矿物质 ，对女性来说尤须注意 。营养丰富 ，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，如贫血等 ，
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