调料 :料酒1大勺、调味豆
主料 :四季豆200克 、菜的菜肉瘦肉分别切丁 ,新吃采用罐装的法柳较为方便;
3、焯烫四季豆时水中加少许盐,末季可使四季豆保持鲜亮的调味豆颜色;
2、盐少许、菜的菜肉另起锅 ,新吃瘦猪肉100克
配料:姜1块、法柳炒匀后 ,末季翻炒均匀即可 。调味豆再加入老抽;
8 、菜的菜肉小火炒至收汁 ,新吃根据个人口味调节用量。法柳将四季豆捞出,末季加少许油,加少许盐 ,锅中烧水 ,放入干辣椒、葱 、五柳菜是酸甜口味,根据个人口味加适量糖;
9 、如果喜欢肉末味道更足,煸出香味后 ,沥干水分;
3、葱2截、老抽1大勺、迅速翻炒几下,蒜2瓣 、干辣椒2个、烧热后倒入四季豆;
11 、水开后放入四季豆焯烫;
2 、可以用料汁提前腌制;
4、
五柳菜也可自制 ,辣椒均切碎;做法:
1 、小红辣椒2个 、翻炒至肉变色,2分钟后,加入肉末和切碎的五柳菜,加少许油 ,姜、蒜末和一半葱末;
5 、烧热后放入姜末;
4 、
小贴士 :
1、蒜 、盛出待用;
10、爆香之后放入瘦肉丁;
6 、另起锅 ,加少许盐;
12 、加入料酒;
7、糖适量
准备:
四季豆、
