12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需切细了 ，红花花保持原色原味 。点睛ok ！清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度 ，绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需青椒、红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵，放油；
6烧热锅后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，最后加盐调味 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，
食材明细：西兰花 、）
9在炒菜当中 ，摆个pose ！盖锅小烧一会 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，葱姜 、西红柿 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，五香粉 、立即加一点水 ，一是为了后面好造型，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。
二是茎粗 ，